Movimentos
variados
Acabou-se a rotina. Desenvolvo um conceito em que todos os
treinos são distintos dos anteriores, logo será mais motivante. Desta forma o
corpo não se acostuma à rotina de treino e cada treino será um novo desafio.
Naturais e
livres
Treino movimentos e não grupos musculares “isoladamente”. O
MND Workout Factor não usa máquinas de musculação que tradicionalmente encontramos
nos ginásios. São essencialmente treinos outdoor em parques florestais e
desportivos, em que os instrumentos de trabalho são os degraus, bancos de
jardim, pesos livres, treino em suspensão, etc…O corpo humano evoluiu para ser
utilizado como um todo e é com esse objectivo que desenvolvo os treinos.
Desafiante
e consciente
A qualidade de treino mede-se individualmente pela
intensidade que conseguimos executar os movimentos. Aqui não é possível ler o
jornal ou ver televisão…
Se é uma pessoa que gosta de se superar, fugir às rotinas e
estar integrada com o seu corpo – Então o MND Workout Factor é para si!!!
Até breve!!!
marconunesdias
“redefine
yourself”