Treino integrado individualizado ou em Aula de Grupo, para fazer parte deste desafio basta acompanhar todas as novidades aqui...Temos ofertas para atribuir durante o próximo mês...Para usufruir logo a partir do dia 01 de Setembro...
Variar o treino é essencial, mas "cruzar" métodos e meios de treino é elementar para o desenvolvimento das várias capacidades físicas humanas simultaneamente...
1...2...3...4...5...6...7...8...9...10...Descubra tudo em breve...
É um processo de treino integrado que eu uso para ajuda-lo(a) a si a melhorar o seu desempenho e a atingir os seus objectivos, e superar-se. Baseia-se em movimentos naturais, livres e variados de intensidade elevada(à sua medida). Trata-se de um conjunto de movimentos que o ser humano pratica quotidianamente no processo de vida.
Aqui poderá encontrar dicas sobre alimentação/nutrição e treino de força integrado...Bem como sugestões de "Workouts" desafiantes à sua medida...
Eu ajudo pessoas a melhorarem o seu desempenho físico/desportivo de forma a superarem os seus objectivos, alcançando uma melhoria da qualidade de vida através do meu processo de treino integrado...
marconunesdias@gmail.com
