Após alguns meses de treino integrado regular tenho aprendido a gerir diariamente 2 sentimentos que tomam conta de mim a cada treino.
Seguindo sempre as diretrizes do/a Coach, obedecendo às opções e progressões sugeridas, vivo a cada treino uma frustração inicial, sempre que me deparo com movimentos e/ou combinações de movimentos que não domino. Mas à medida que as semanas passam, e a rotina de treino continua, começamos a viver momentos de SUPERAÇÃO, que para nós praticantes representa uma vitória, uma alegria genuína, aquele sorriso especial, eu consegui, eu já consigo...
Inicialmente comecei com este método de treino 2 vezes por semana, que rapidamente se torna num estilo de vida, atualmente é diário, bi-diário, intra-diário.
O intra-diário para mim representa o treino psicológico que fazemos quando não estamos na Box, mas começamos a visualizar as progressões e os movimentos que desejamos melhorar e/ou mesmo realizar.
Todo este processo de aprendizagem só faz sentido quando acreditamos no processo de treino, mas especialmente quando deixamos a nossa evolução nas mãos do/a Coach...Por essa razão não posso deixar de agradecer as frustrações e superações que os meus atuais treinadores me têm proporcionado. Obrigado: Fábio - Pedro - Patrícia - Tiago.
Bons treinos!!!
